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ですがモデルさんなども酵素ダイエットで結果を出されているので、私も試してみることにしました!酵素ダイエットは一食分を酵素に置き換えるのですが、私ははやく結果を出したかったので、昼の食事を酵素に置き換えすることにしました。パニック障害の治し方

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まず体重が落ちていました。

これは一食分置き換えたので、効果が出たのだと思います。

そして、私が嬉しかったのは、便通があったことです。

いつも便秘に悩まされていて、ヨーグルトやシリアルなども試していたのですがなかなか効果はありませんでした。

そんな私がこれだけすぐに実感できるなんて!すごいです。

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酵素ダイエットは一週間ほど続けて、結果2キロほど落ちました。

置き換えをしなくても、小腹が空いた時などおやつの代わりに飲むとお腹が膨れます。

食べ過ぎた次の日など、置き換えをしながら現在は体重をキープしています。